تحقیق بررسی میزان افسردگی در بین معلمین مدارس استثنایی و عادی

پایان نامه بررسی میزان افسردگی,پایان نامه بررسی میزان افسردگی معلمین,پرسشنامه افسردگی,پروژه بررسی میزان افسردگی,تحقیق بررسی میزان افسردگی,تحقیق بررسی میزان افسردگی معلمین,تحقیق در مورد میزان افسردگی,مقاله بررسی میزان افسردگی
دانلود تحقیق بررسی میزان افسردگی در بین معلمین مدارس استثنایی و عادی

دانلود فایل

دانلود تحقیق با موضوع بررسی میزان افسردگی در بین معلمین مدارس استثنایی و عادی،در قالب docx و در 117 صفحه، قابل ویرایش، شامل:فصل اول: کلیات تحقیقمقدمهاهداف تحقیقفایده و اهمیت تحقیقبیان مسالهموضوع تحقیقفرضیه تحقیقتعریف مفاهیم و واژه هاتعریف عملیاتی اضطرابتعریف عملیاتی افسردگیفصل دوم: پیشینه تحقیقتاریخچه اضطرابتاریخچه افسردگیتعاریف و نظریه های اضطرابتعاریف و نظریه های افسردگی1- افسردگی از دیدگاه روان پویایی2- افسردگی از دیدگاه رفتار گرایان3- افسردگی ا زدیدگاه شناختی4- فسردگی از دیدگاه اجتماعینظریه ملانی کلایننظریه کامروننظریه ادوارد بیبرنیکنظریه الکساندر لوئیانواع اضطراب۱- اضطراب موقعیتی۲- اضطراب خصیصه ایانواع افسردگی۱- افسردگی در نوجوانی۲- افسردگی پنهان۳- افسردگی اتکائی۴- افسردگی رجعتی۵- افسردگی پس از زایمان۶- افسردگی نوروتیک۷- افسردگی عضوی۸- افسردگی علاقی۹- افسردگی ناشی از موفقیت۱۰- افسردگی ناشی از مصرف دارو۱۱- افسردگی در نتیجه پیری۱۲- افسردگی فصلی۱۳- افسردگی در دانشجویانملاک های تشخیص اضطراب  DSMIVملاک های تشخیص اضطراب ناشی از اختلال طبی عمومیملاک های تشخیص اختلال اضطراب منتشرملاک های تشخیص دوره افسردگی عمده  DSMIVدرمان اضطراب۱-درمان دارویی اضطراب۲- روش های خود میزانی کاهش اضطرابانواع درمان های اختلالات افسردگی۱-درمان افسردگی پسیکوزی :الف) درمان های فیزیکی وزیست شناسیب ) شیمی درمانیالف- درمان های فیزیکی و زیست شناسیب) روان درمانیدرمان دارویی افسردگی بر اساس نظریه زیست شناسیالکتروشوک درمانیدرمان افسردگی بر اساس نظریه روان پویائیدرمان افسردگی بر اساس نظریه یاد گیریانواع درمان های افسردگی۱- شناخت درمانی۲-رفتار درمانی۳- درمان بین فردی (IPT)4- روان درمانی تحلیل گرا۵- روان درمانی حمایتی۶- گروه درمانی۷- روان درمانی خانوادهفصل سوم: روش پژوهشجامعه آماریآزمودنی هانمونه و روش نمونه گیریابزار تحقیق۱-تحول هشیاری نسبت به خود O32- نیروی من۳- گرایش پارانویایی  L4- گرایش به گنهکاری O5- تنش ارگی O4خصوصیت های آزمون افسردگی «بک»اعتبار و ثبات آزمون افسردگیروش و اجرای آزمون افسردگیپرسشنامه آزمون افسردگیمزایای آزمون افسردگینمره گذاری آزمون افسردگیجدول تخمین میزان افسردگیجدول هنجار گزینی ایرانی مقیاس افسردگی بکمعیارها و میزان های عددی آزمون افسردگیروش نمره گذاریفصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده هاتجزیه و تحلیل داده هاجدول افسردگی مدارس استثناییجدول افسردگی مدارس عادیجدول اضطراب مدارس استثناییجدول افسردگی مدارس عادیآزمون فرضیهفصل پنجم: نتیجه گیریخلاصه مراحل تحقیقمحدودیت هاپیشنهاداتپرسشنامه آزمونآزمون افسردگی بکمنابع و مأخذبخشی از مقدمه تحقیق:در زبان روزمره اصطلاح افسرده به یك حالت احساسی و واكنشی به یك واقعیت و سبك رفتار مختص فرد به كار می رود.احساس افسردگی باور معمول به عنوان اندوه شناخته می شود و امكان دارد بعد از منازعه با یك دوست عدم رضایت و احساس حقارت از انجام یك شغل حادث گردد. همچنین بیماری های روانی از بدو پیدایش بشر وجودداشته باشد و هیچ فردی در مقابل آن مصونیت ندارد و خطری است كه انسان را مرتباً تهدید می كند .در قرن حاضر دگرگونی هایی در شیوه ی زندگی و روابط اجتماعی به وجود آمده و این تلاش برای صنعتی شدن و هم چنین گسترش شهرنشینی بر سلامت انسان اثر سوء گذاشته و بسیاری از بیماری های روانی در كشور های پیشرفته و در حال توسعه بوجود آورده است كه یكی از شایعترین آنها همان افسردگی است كه در بالا به آن اشاره شد.فرد را از لحاظ جسمانی و روانی آشفته می سازد و باعث مراجعات افراد به روانپزشكان و روانشناسان و دیگر متخصص می گردد و چون بشر امروزی در دیگر مسائل و مشكلات روزمره از قبیل فرزندان  مسكن  شغل مناسب  درآمد كافی روابط خانوادگی و … می باشد.  (مهریار , امیر هوشنگ ,1373)فرد فرصت كافی برای حل مشكل خویش نداشته و مدام در حال تلاش و تكاپو برای به دست آوردن ثروت و مسكن و تامین احتیاجات خانواده است و فرصت كافی برای تفریح و رسیدگی به فرزندان و روابط صمیمانه ندارد و همین باعث می شود فرد انرژی خود را از دست بدهد و علاقه خود را به تحصیل  شغل و بطور كلی زندگی و آینده از دست بدهد و باعث وگوشه گیری  تنهایی و غم و اندوه و در نهایت افسردگی بشود…

 
من می خواهم این فایل را خریداری کنم

برچسب ها:
پایان نامه بررسی میزان افسردگی پایان نامه بررسی میزان افسردگی معلمین تحقیق بررسی میزان افسردگی تحقیق بررسی میزان افسردگی معلمین مقاله بررسی میزان افسردگی پروژه بررسی میزان افسردگی پرسشنامه افسردگی تحقیق در مورد میزان افسردگی

  • مطالعات امكان سنجي مقدماتي طرح بسته بندي خشكبار

    امکان سنجی طرح بسته بندي خشكبار,امکان سنجی طرح فرآوری خشكبار,دانلود طرح بسته بندي خشكبار,طرح بسته بندي خشكبار,طرح فرآوری خشكبار,گزارش امکان سنجی طرح بسته بندي خشكبار,گزارش امکان سنجی طرح فرآوری خشكبار مطالعات امكان سنجي مقدماتي طرح بسته بندي خشكبار رفتن به…

  • پاورپوینت بهداشت در حوادث و سوانح

    اقدامات لازم هنگام بروز مسموميت,انواع مواد غذايي,پاورپوینت بهداشت درحوادث و سوانح,تاثير نوع بلايا بر نوع مشکلات غذاي,تامين غذا براي روزهاي اوليه شروع بحران,تغذيه و بهداشت در سوانح,صورتهاي مختلف امداد غذايي,نيازهاي غذايي انسان در شرايط اضطراري پاورپوینت بهداشت در حوادث و…

  • گزارش کارآموزی در کارخانه تولید انواع قطعات پیش ساخته

    دانلود گزارش کارآموزی تولید انواع قطعات پیش ساخته,گزارش کارآموزی تولید انواع قطعات پیش ساخته,گزارش کارآموزی تولید قطعات پیش ساخته,گزارش کارآموزی در کارخانه تولید انواع قطعات پیش ساخته,گزارش کارآموزی قطعات پیش ساخته دانلود گزارش کارآموزی در کارخانه تولید انواع قطعات پیش…

  • ریخته گری کوبشی

    آشنایی با ریخته گری کوبشی,پاورپوینت در مورد ریخته گری کوبشی,پاورپوینت ریخته گری کوبشی,پایان نامه ریخته گری کوبشی,پروژه ریخته گری کوبشی,تحقیق ریخته گری کوبشی,ریخته گری کوبشی,کاربرد ریخته گری کوبشی,مراحل ریخته گری کوبشی,مقاله ریخته گری کوبشی دانلود ریخته گری کوبشی دانلود فایل…

  • تحقيق اثر پكلوبوترازول بر رشد رويشي، گلدهي و كيفيت ميوه در هلو

    بذر هلو,پكلوبوترازول,پيدايش هلو,تاريخچه هلو,تحقيق اثر پكلوبوترازول بر رشد رويشي,تحقيق كشاورزي,دانلود تحقيق,رشد و نمو هلو,زراعت,كار تحقيقي كشاورزي,كشاورزي,گلدهي و كيفيت ميوه,گلدهي و كيفيت ميوه در هلو دانلود تحقيق اثر پكلوبوترازول بر رشد رويشي، گلدهي و كيفيت ميوه در هلو دانلود فایل تاريخچه…

  • تحقیق طرح تاسيسات الكتريكي شركت پارس كمپرسور

    تحقیق طرح تاسيسات الكتريكي شركت پارس كمپرسور طرح تاسيسات الكتريكي شركت پارس كمپرسور رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق طرح تاسيسات الكتريكي شركت پارس كمپرسور،در قالب word قابل ویرایش و در 200 صفحه .توضیحات:شرکت توليدي وصنعتي پارس کمپرسور اولين وتنها…

  • تحقیق سیمای امام رضا (ع) وجلوه های فضایل رضوی در تذکره های عرفانی

    تحقیق سیمای امام رضا (ع) وجلوه های فضایل رضوی در تذکره های عرفانی رفتن به سايت اصلي دانلود تحقیق با موضوع سیمای امام رضا (ع) و جلوه های فضایل رضوی در تذکره های عرفانی،در قالب word و در 76 صفحه،…

  • پاورپوینت مفاهیم در باب خداشناسی و اقسام و دلایل توحید

    پاورپوینت مفاهیم در باب خداشناسی و اقسام و دلایل توحید خداشناسی و خودشناسی رفتن به سایت اصلی توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع مفاهیم در باب خداشناسی و اقسام و دلایل توحید،در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن…

  • پاورپوینت مبانی نظری سیستم های اطلاعاتی حسابداری

    تحقیق سیستمهای اطلاعاتی حسابداری,سیستمهای اطلاعاتی حسابداری,سیستمهای اطلاعاتی حسابداری pdf,سیستمهای اطلاعاتی حسابداری دکتر سجادی,سیستمهای اطلاعاتی حسابداری سجادی,مقاله سیستمهای اطلاعاتی حسابداری دانلود پاورپوینت مبانی نظری سیستم های اطلاعاتی حسابداری دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع مبانی نظری سیستم های اطلاعاتی حسابداری،در قالب…

  • تحقیق تاریخچه کشف رنگ

    تحقیق تاریخچه کشف رنگ رفتن به سايت اصلي مشخصات فایل:موضوع : تاریخچه رنگ،قالبندی : wordتعداد صفحات : 18بخشی از متن تحقیق :مطالعه آثارکشف شده از منطقه ای در جنوب زامبیا در قاره آفريقا، فرضیه آغاز به کار بردن رنگ در…

  • پاورپوینت الگوهای علمی حسابداری

    پاورپوینت الگوهای علمی حسابداری پاورپوینت الگوهای علمی حسابداری رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع الگوهای علمی حسابداری، در قالب pptx و در 44 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهمفهوم پارادایمپارادایم انسان شناختی- استقراپارادایم سود حقیقی- قیاسپارادایم سودمندی در تصمیم گیری…

  • مطالعات امكان سنجي مقدماتي لامپ كم مصرف

    امكانسنجي لامپ كم مصرف,تولید لامپ كم مصرف,دانلود امكانسنجي لامپ كم مصرف,دانلود رایگان امكانسنجي لامپ كم مصرف,دانلود طرح توجیهی لامپ كم مصرف,طرح توجیهی لامپ كم مصرف,طرح تولید لامپ كم مصرف,لامپ كم مصرف دانلود مطالعات امكان سنجي مقدماتي لامپ كم مصرف دانلود…

  • مطالعات امكان سنجي مقدماتي طرح توليد تويي و توپ لاستيكي

    امكان سنجي طرح توليد تويي و توپ لاستيكي,دانلود امكان سنجي طرح توليد تويي و توپ لاستيكي,دانلود طرح توجیهی تولید توپ لاستيكي,طرح توجیهی تولید توپ لاستيكي,طرح توليد توپ لاستيكي,طرح توليد تويي و توپ لاستيكي دانلود مطالعات امكان سنجي مقدماتي طرح توليد…

  • پاورپوینت ریاضی فیزیک 3 از کتاب روش های ریاضی در فیزیک جورج آرفکن

    پاورپوینت کتاب روش های ریاضی در فیزیک جورج آرفکن,خلاصه کتاب روش های ریاضی در فیزیک جورج آرفکن,دانلود کتاب روش های ریاضی در فیزیک جورج آرفکن,کتاب روش های ریاضی در فیزیک جورج آرفکن,نکات کتاب روش های ریاضی در فیزیک جورج آرفکن…

  • تحقیق مقايسه دوران امام حسين و زمان امام صادق

    تحقیق مقايسه دوران امام حسين و زمان امام صادق رفتن به سايت اصلي مشخصات فایل :موضوع : مقايسه دوران امام حسين و زمان امام صادق،فرمت فایل : wordتعداد صفحات : 38بخشی از متن تحقیق : فاصله اين دو عصر نزديك…

  • پاورپوینت فصل چهارم کتاب رفتار سازمانی رابینز و جاج، ترجمه مهدی زارع

    پاورپویت رفتار سازمانی,پروژه کلاسی مدیریت,دانلود رفتار سازمانی,دانلود کتاب رفتار سازمانی,رفتار سازمانی رابینز,رفتار سازمانی مهدی زارع,فصل دوم رابینز,کتاب رفتار سازمانی رابینز و جاج,مدیریت منابع انسانی,منبع ارشد مدیریت,منبع دکتری مدیریت دانلود پاورپوینت فصل چهارم کتاب رفتار سازمانی رابینز و جاج، ترجمه مهدی…

  • تحقیق علت موفقیت مدیریت ژاپنی

    پاورپوینت مدیریت ژاپنی,پروژه آماده در مورد مدیریت ژاپ,پروژهمدیریت ژاپنی,تحقیق آماده در مورد مدیریت ژاپنی,تحقیق مدیریت ژاپنی,دانلود تحقیق در مورد مدیریت ژاپنی,دانلود تحقیق مدیریت ژاپنی,مدیریت ژاپنی,مقاله در موردمدیریت ژاپنی,مقاله مدیریت ژاپنی تحقیق علت موفقیت مدیریت ژاپنی رفتن به سایت اصلی بخشی…

  • تحقیق هنر بازاری

    تحقیق هنر بازاری رفتن به سايت اصلي دانلودتحقیق با موضوع هنر بازاری،در قالب word و در 60 صفحه قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق: گرچه هنوز جامعه ي دوقطبي فرهنگي ما، اشاعه دهنده ي سنت گرايي است، ليكن شور و شرر…

  • مطالعات امکان سنجی مقدماتی تولید درخشان کننده های نوری

    دانلود طرح توجیهی تولید درخشان کننده های نوری,راه اندازی تولید درخشان کننده های نوری,طرح توجیهی تولید درخشان کننده های نوری,طرح راه اندازی تولید درخشان کننده ه,طرح کسب و کار تولید درخشان کننده های نوری,کارآفرینی راه اندازی تولید درخشان کننده های…

  • پاورپوینت کنترل ديجيتال

    پاورپوینت کنترل ديجيتال دانلود کنترل دیجیتال مکسیدر رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع کنترل ديجيتال،در قالب ppt و در 44 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:اثرات اضافه کردن يک تخمين زننده به سيستم حلقه بستهEffects  of  the  addition …

  • تحقیق مدل هاي پياده سازي دولت الكترونيك

    تحقیق مدل هاي پياده سازي دولت الكترونيك مدلهاي پياده سازي دولت الكترونيك رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق مدل هاي پياده سازي دولت الكترونيكقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 19بخشی از متن تحقیق:چكيده دولت الكترونيك يكي از پديده…

  • پاورپوینت زندگینامه خوارزمی (ریاضی و نجوم)

    آثار خوارزمی,اختراعات خوارزمی,اکتشافات خوارزمی,الگوریتم خوارزمی,خلاصه زندگی نامه خوارزمی,خوارزمی کیست,دانلود کتاب جبر و مقابله خوارزمی,زندگی نامه خوارزمی pdf پاورپوینت زندگینامه خوارزمی (ریاضی و نجوم) رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:زندگینامه خوارزمی (ریاضی و نجوم)قالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 12فهرست مطالب:خوارزمی ابو جعفر…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب بازرگانی بین الملل (نظریه ها وکاربردها) تالیف دکتر محمد حقیقی

    پاورپوینت خلاصه کتاب بازرگانی بین الملل (نظریه ها وکاربردها) تالیف دکتر محمد حقیقی بازرگانی بین الملل رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب بازرگانی بین الملل (نظریه ها وکاربردها) تالیف دکتر محمد حقیقی،در قالب ppt و در 242 اسلاید، قابل…

  • تحقیق بررسي تزئينات و نقوش مسجد جامع يزد

    پایان نامه مسجد جامع يزد,پروژه در مورد مسجد جامع يزد,پروژه مسجد جامع يزد,تحقیق آماده در مو,تحقیق در مورد مسجد جامع يزد,دانلود تحقیق مسجد جامع يزد,دانلود رایگان تحقیق مسجد جامع يزد,مسجد جامع يزد,مقاله در مورد مسجد جامع يزد,مقاله مسجد جامع يزد…

  • تحقیق راهنمايي و مشاوره تحصيلي

    پایان نامه پیرامون مشاوره تحصيلي,پروژه مشاوره تحصيلي,تحقیق در مورد مشاوره تحصيلي,تحقیق روانشناسی,تحقیق روانشناسی مشاوره تحصيلي,تحقیق مشاوره تحصيلي,دانلود تحقیق مشاوره تحصيلي,مقاله مشاوره تحصيلي تحقیق راهنمايي و مشاوره تحصيلي رفتن به سایت اصلی بخشی از متن تحقیق:مشاوره در مدرسه ارزيابي راهنمايي ومشاوره…

  • گزارش تخصصی هشتمین جشنواره فرهنگی وزارت بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی لرستان (اردیبهشت ماه 1396)

    گزارش هشتمین جشنواره فرهنگی وزارت بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی لرستان,هشتمین جشنواره فرهنگی وزارت بهداشت,هشتمین جشنواره فرهنگی وزارت بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی لرستان دانلود گزارش تخصصی هشتمین جشنواره فرهنگی وزارت بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی لرستان (اردیبهشت ماه 1396)…

  • تحقیق مدارات پنوماتیک

    پایان نامه مدارات پنوماتیک,پایان نامه مدارات پنوماتیکی,پروژه مدارات پنوماتیک,پروژه مدارات پنوماتیکی,تحقیق مدارات پنوماتیک,تحقیق مدارات پنوماتیکی,دانلود مدارات پنوماتیک,مدارات پنوماتیک,مدارات پنوماتیکی دانلود تحقیق مدارات پنوماتیک دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد مدارات پنوماتیک،در قالب word و در 10 صفحه، قابل ویرایش.  …

  • پاورپوینت سیستم های اطلاعاتی و طراحی کار

    پاورپوینت سیستمهای اطلاعاتی و طراحی کار,چارچوب طراحی شغل,چالشهای جدید در کار مدیریت,چگونه IT ماهیت کار را تغییر می دهد؟,خلاصه ای از تاثیرات IT بر زندگی کارکنان,خلق کارهای جدید,راه های جدید برای انجام کارهای سنتی,کار از راه دور,کارگرسیار پاورپوینت سیستم های…

  • پاورپوینت ريسك و بازده بر اساس مدل‌ هاي توسعه يافته قيمت‌ گذاري دارايي سرمايه‌ اي

    انواع مدل‌ هاي چند دوره‌ اي,تئوري قيمت‌گذاري آربيتراژ راس,ریسک و بازده,ریسک و بازده ppt,ریسک و بازده در سرمایه,ریسک و بازده سهام,مدل سه عاملي فاما و فرنچ,مدل قيمت‌گذاري دارايي سرمايه‌اي شرطي,مدل‌ هاي توسعه يافته قيمت‌ گذاري دارايي سرمايه‌ اي دانلود پاورپوینت…

  • تحقیق بررسی قاره آفریقا از نظر هنری

    پایان نامه هنر در آفریقا,پروژه در مورد هنر در آفریقا,پروژه هنر در آفریقا,تحقیق آم,تحقیق در مورد هنر در آفریقا,دانلود تحقیق هنر در آفریقا,دانلود رایگان تحقیق هنر در آفریقا,مقاله در مورد هنر در آفریقا,مقاله هنر در آفریقا,هنر در آفریقا تحقیق بررسی…

  • پاورپوینت اصول و مفاهیم حسابداری و تئوری ها و مفروضات آن

    پاورپوینت اصول و مفاهیم حسابداری و تئوری ها و مفروضات آن اصول و مفاهیم حسابداری و تئوری ها و مفروضات آن رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع اصول و مفاهیم حسابداری و تئوری ها و مفروضات آن،در قالب…

  • تحقیق روش های مدیریت در معدن و نقش مدیران در مدیریت معادن

    تحقیق روش های مدیریت در معدن و نقش مدیران در مدیریت معادن مدیریت در معدن رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع روش های مدیریت در معدن و نقش مدیران در مدیریت معادن،در قالب word و در 105 صفحه،…

  • تحقیق شهروند کیست، حقوق شهروندی چیست؟

    پایان نامه حقوق شهروندی,پایان نامه در مورد حقوق شهروندی,تحقیق حقوق شهروندی,تحقیق در مورد حقوق شهروندی,حقوق شهروندی,حقوق شهروندی چیست,حقوق شهروندی در امریکا,حقوق شهروندی در ایران,مقاله حقوق شهروندی,مقاله در مورد حقوق شهروندی دانلود تحقیق شهروند کیست، حقوق شهروندی چیست؟ دانلود فایل دانلود…

  • تحقیق صادرات غیرنفتی و تاثیر بازاریابی در آن با تأکید بر کالای فرش

    تحقیق صادرات غیرنفتی و تاثیر بازاریابی در آن با تأکید بر کالای فرش صادرات غیر نفتی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق صادرات غیرنفتی و تاثیر بازاریابی در آن با تأکید بر کالای فرشقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد…

  • جزوه مدار الكتريكي 1 و 2 رشته برق گرایش مخابرات

    جزوه مدار الكتريكي1و2,جزوه مدار الكتريكي1و2 ارشد,جزوه مدار الكتريكي1و2 برای کنکور,جزوه مدار الكتريكي1و2 کنکور,دانلود جزوه مدار الكتريكي1و2,دانلود جزوه مدار الكتريكي1و2 ارشد,دانلود جزوه مدار الكتريكي1و2 کنکور جزوه مدار الكتريكي 1 و 2 رشته برق گرایش مخابرات رفتن به سایت اصلی دانلود جزوه…